本題に入る前に…
ここ２日程
雨振り…でも、今日の昼前にはすっかり、晴れてきた様子
せっかく、
桜咲いたし、
暖かく
なったのに
でも
今朝の写真です ↓↓↓
わかりますか？？
虹が出てたんです
しかも、きれいに半円になってそう
信号待ちをしている合間にすかさず
雨降りの朝で、気分は
な感じだっかのが、
一気に
で、その後
渋滞…『年度末だから？？』
（今日よく、この言葉を会社で耳にします。というか、某課長から）
前をよーく見てみたら…年度末関係なく、事故でした
しかも、会社近くまで行って、また一件…
虹の事はすっかり忘れ、真剣にハンドルを持ち直しました
そろそろ本題へ…
この前の土日で、私はいろんな
疑似体験をしてきました
高齢者の疑似体験、視覚障害の疑似体験、あとは車椅子の操作等…
特に高齢者の疑似体験は想像以上でした
①両足首に重さの違う錘
②利き足のひざに、曲がりにくくするようにサポーター
③聞き手の手首にも錘
④両腕のひじに曲がりにくくするようにサポーター
⑤両手に手袋をし、その上２本ずつ指をテープで縛る
⑥白内障疑似体験のゴーグル装着（しかも重度のタイプ）
⑦忘れてました…最初に耳栓
そして杖をもって、街中へ出発
する前に、とにかく
見難い…
どんなもんかというと…
こんな感じ…
赤い信号がわかると思うんですけど、
青が見難い
よーく見ないとわからないかも
地下鉄までいったんですけど、階段を下るのは、錘のせいで、
バランスがとりにくいのぼりはもちろん半端なく疲れる…
自販や切符売り場なんて、
字見えないし…
たぶんかなり近づいて見ていたと思います
手持ちかばんを肘に掛けてたら、肘は痛くなるし、
高い位置に手なんて
伸ばしていられない…
コンビ二で昼食を買うことに
値段が見えない、色がわからない…何がどんな食べ物なのかわからない
おいしそうに見えない…
パンとサラダとプリンを買った私
小銭をだすのも一苦労
お箸とか入っているかも確認する
余裕はなく、
というか、そんな考えが思いつかないくらい
今の自分にいっぱいいっぱい
帰って
そのままの格好で食事
…食べづらい
サラダはドレッシング別売りなのに気づかず…
そのまま食べるはめに
でも味覚はそのままなので、唯一茹でた時の塩味がしたのがオクラ
オクラが口に入ると少し幸せでした
食べにくいし、時間はかかるし、見た目もおいしそうに見えない
食欲減退…プリンは食べれませんでした
食べたくなくなった…という方が正しいかも
桜がいっぱい咲いていたのに
色がはっきりわからないというか全てが
黄色っぽい
桜なのか何なのか…本当はすごくキレイだったんだろうな…
と残念に思いました
でも、思うことはたくさんありました
視界も狭くなるし、耳も聞こえにくくなるんです。
後ろから来る、人や自転車、車さえ気づきません
外に出たくなくなります。
外を一人で歩くのが怖くなりました
ごはんも食べたくなくなります。
いろんな人に申し訳なくなります。
→ 引きこもる生活に…
自分のこともままならない私ですが
、家にも８０を過ぎた祖母がいます。
おばあちゃんっこの私は、祖母が大好き
もし私に出来るのなら、
少しでも毎日がもっと楽しく過ごせるよう
お手伝いができたらな♪と思いました
まずは身近なところから、今回の体験を活かしていこうかと
…あと、今の自分に出来ることは
、いずれ私も高齢者
その時の為に、今から準備を…
（老いを考えるのに早すぎることはないそうです）
では長くなりましたが、最後に…
元気で長生き１０か条
１、血清アルブミンは4.0以上
２、コレステロールは高すぎず、低すぎず
３、足が丈夫
４、主観的健康感がよい
５、短期の記憶力がよい
６、太り方は中くらい
７、タバコは吸わない
８、お酒は飲みすぎない
10、社会参加が活発
雨振り…でも、今日の昼前にはすっかり、晴れてきた様子
なったのに
