３６５日

2009/07/02
日記





みなさんは３６５日毎日続けていることってありますかはてなはてな

私は…

これです
下下



３６５日

何とも言えない質素な写真ですが…icon02icon21

みなさん見ての通りicon33
牛乳と納豆icon22
ではありませんicon20

icon22豆乳と納豆icon22

ですicon16

牛乳でも豆乳でも、どっちでもいい気がしますが…
意外と私には重要でicon24icon24
牛乳が昔からダメなんですicon25icon25

小学校の時の給食に牛乳ってどこも出ていたと思いますが、
私からしたら、ご飯の時に牛乳ってもっと有り得ない…icon07
でも残したらとダメなので、最後に牛乳は一気飲みicon26
勢いつけて飲み干せないと、飲めなくなってしまうんです…icon21


私、年々酷くなってきているんです…便○（←食事中の方がいたら申し訳ないのでicon20）
まず、いつからか対策として始めたのが納豆icon33
これ、効きましたicon02
でも、今となっては過去の話…icon02icon21
でも、習慣化でさてしまったので、今でも続いていますが恐らく軽く２年以上icon24icon24


豆乳がいいと聞き、牛乳はダメでも豆乳なら行けるかもicon16
と思い、豆乳開始icon26
普通、豆乳の方がダメな気がしますが…
私はどうやら豆乳派icon05

あと、なぜかヨーグルトも毎日icon20

豆乳にきな粉とすりゴマを混ぜて飲んでたこともicon33
今はお休みしていますが、おからにはまり、毎日食べてたこともicon33
（そろそろ再開します花）


今考えると、私は一日にどんだけ大豆イソフラボンを摂取していたんでしょう…icon21
でも、クセになってしまうとやめられないんですicon07


摂取のしすぎはどうかと思いますが、どれもこれも体に良いものだから、
よしとしようicon32
ってことで自己完結icon16


何かいい改善方法ないですかね…
何か効いても、少しすると効かなくなってしまうんですicon21
何種類試してきたことやらicon07






 


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Posted by ネッツ浜松

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