ネッツ浜松日和

今日の朝、衝撃的な出来事がありました…
体重計に乗ってみたら…増量　　　　　　　　　　
毎日体重計に乗ってはいるんですが、今時アナログ
…増えてるじゃん
確かに増える前兆はあったんですよね
私体重が増えると、足がむくみやすくなるんです
で、落ちるとむくみにくくなるんでです
ここ最近むくみっぱなし
やばい、後戻りできなくなる前に何とかしなきゃ！！！！
と心に誓ったばっかりですが、今日も間食…

昔から、環境が変わったりすると、どんなに食べても体重が減る体質
今回仕事場が変わったので期待をしていたんですが…
体重が落ちたのは最初の２日だけ
後は順調に増えていた…ようです

そりゃそうだ
よくよく最近の生活を振り返ってみると…
通勤時間が倍以上になったためかコンビニによっていく率がかなり高く
そして、以前はそんなに食べなかったのに、甘いもの欲求が
そして、ホントに軽く口に入れる程度だった夕飯が…
今ではしっかりと頂いておりますしかも遅めの時間に夕食
そりゃそうだよな…





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自業自得…です　　　　　　　　
そういえば、この前お汁粉も一日に２杯食べたし…
明日から、食生活考えよ
もうすぐ誕生日…
誕生日を迎えるまでにはなんとか戻したいものです