ヨーグルト＋？？？？

「日記」さんの　～３６５日続けていること～
スゴイなぁ、と感心してしまいました
大豆イソフラボンがね、いっぱいで！！
女子なら、みんな一度は通る悩みの種なんじゃないかと思われる、宿敵「便○」！！
みんな、コイツと戦っているんですね



この間、「効いたよ～」と言うのを先輩から聞いて、そして試してみたので書いてみようかと･･･。
「日記」さんも食べているヨーグルト


プラス、蜂蜜


なんですって！！
よく売っている５００ｇの無糖のプレーンヨーグルトに、蜂蜜で甘みをつけて・・・。


私も、朝「ダノンフルーツセレクション」という、イチゴやブルーベリーが入った甘いヨーグルトを食べているんですが、
それをこの「無糖のヨーグルト＋蜂蜜」に変えてみました
変えたばかりなので、効果はまだわかりませんが、教えてくれた方曰く、
「便○解消＋美肌効果」があるんですって！！
これを聞いて、試さずにはいられなくなった私は早速「蜂蜜」を買いに・・・。



ハチミツ売り場に行ってみると、超大きいビンのものから、小分け袋に入った使い切りタイプまでさまざま・・・。
お試しな私は、小さめのチューブに入ったものを選択。
小さいビンに入った「国産」と書いてあるものに、惹かれたんですが、
超大きいビンの外国産のものより値段が高かったので、
お試しな私は、中国産の安めのものを選びました
「便○に効く蜂蜜は、どれかなぁ」と考えている私がそこにいました



今朝も、「ヨーグルト＋蜂蜜」を食べてきた私・・・。
結果が出るのが楽しみです